Tendon pulling and charity activities

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健康教育

Media-tech Mt6521按摩槍使用手冊 由於按摩槍的振動作用,使肌肉放鬆,並且像運動按摩一樣,可以縮短再生時間。 這樣,肌肉就能在最短的時間內在細胞層面再生。 因此,按摩槍也推薦給按摩師,作為保護他們的工作和手腕的額外輔助工具。 這種機械化按摩技術可測量給定肌束的周期性快速敲擊和振動。 由於打擊,肌肉纖維相互移動,因此具有解痙作用。 它還可以改善體內的血液和淋巴循環,從而增加肌肉的氧氣和營養物質的供應。 24/7 全天候協助,打造順暢的購物體驗。 非常抱歉,目前不支援您選擇的貨幣付款,請更改為其他貨幣,例如「USD」。 MISURA 是一家不斷進取的創新公司,為世界帶來革命性的新產品。 Cookie 法是一項隱私權法,要求網站儲存或下載訪客電腦、智慧型手機或平板電腦上儲存的資訊。 身體按摩課程 它旨在保護線上隱私,以便消費者了解如何在網路上收集和使用有關他們的信息,並讓他們選擇允許或不允許。 欲了解更多信息,請訂閱我們的新聞通訊,其中包括新聞、特別活動和新產品發布。 此外,設備在使用 10 分鐘後自動關閉。 所以你不必擔心下降得太快或較長的按摩可能會導致肌肉損傷。 儘管體積小,但按摩器以其令人印象深刻的衝擊力而聞名,衝擊力可達 12 公斤。 本設備可讓您在 four 種速度之間進行選擇。 3200 rpm 提供深度、放鬆的按摩。 此外,所採用的技術還確保設備在施加強壓力時自動提高速度,在壓力較小時自動降低速度。 運動前按摩是合適的,因為壓力脈衝深入肌肉組織,從而使其升溫並開始血液流動。 您也可以在體力活動後使用按摩槍來加速肌肉恢復。 迷你按摩槍是傳統按摩槍的小型版本,專為頸部、肩部或手部等身體特定部位而設計。 它們便於攜帶且易於使用,適合在家中或旅途中使用。 按摩槍是一種深層組織按摩,可增加血流速度並刺激負責擴張血管的神經感受器。 如果不加以控制,可能會導致淋巴水腫。 然而,使用按摩槍,您可以創造平衡,因為它有助於改善整個淋巴系統的血液循環。 按摩槍的特殊優點是實用,因為它們有很多配件,可以按摩身體的任何部位。 因此,該裝置並未嚴格用於僅按摩一個測試區域。 透過按摩,可以實現必要的再生,而且按摩可以節省時間。 透過按摩,可以加速再生,這將受到運動員的特別讚賞,他們可以隨時開始訓練,而不必計算必須錯過訓練的日子。 舒適地坐在電視前或工作辦公桌前進行按摩不是問題。 整套設備裝在實用的手提箱中,方便在旅行時攜帶設備。 如果您不具備自行按摩各個測試部位的技能,MISURA 按摩槍是幫助您改善健康、健身、放鬆全身緊繃肌肉的絕佳工具。 它是便攜式的,您可以帶著它去戶外、鍛煉,甚至上班(例如,如果您因辦公室工作而頸部僵硬)。 腳底按摩證照 智慧筋膜槍深層肌肉放鬆按摩器正視筋膜橫跨山股生方漫器家庭保健,幸福家庭。 品質控制測試組裝後,每把按摩槍都經過嚴格的品質控制,以確保其符合性能和安全標準。 這包括檢查馬達性能、電池壽命和振動強度的功能測試,以及檢查電氣安全和法規合規性的安全測試。 便攜式按摩槍結構緊湊、重量輕,非常適合在旅途中使用。 健身運動後,如果肌肉不進行按摩或拉伸,就會非常緊繃,造成筋膜沾黏。 不僅身體感覺不舒服,還會影響肌肉的恢復和生長,可能是肌肉生長。 當您造訪網站時,您的瀏覽器可能會儲存或檢索訊息,主要以「cookie」的形式。 這些資訊 - 可能與您、您的偏好或您的網路裝置(電腦、平板電腦或手機)有關 - 主要用於使網站按您的預期運作。 點擊以下類別,詳細了解我們如何在本網站上使用 Cookie 並封鎖設定非必要的 Cookie。 但是,這樣做可能會影響您的網站和我們提供的服務。 由於我的手術,我還不能充分使用它,到目前為止我對使用很滿意,我希望它能長期為我服務。 它配備安靜的電機,40dB 的音量確保無論在家中還是在健身房都能享受愉快且不受干擾的操作。 MISURA 按摩槍可以在許多捷克網上商店以及直接在 MISURA 製造商的官方網上商店購買。 我們擁有一支專業的銷售團隊,他們不僅是解決問題的人,更是解決問題的人。 外殼通常由耐衝擊的 ABS 塑膠或鋁製成,可承受日常使用和偶爾跌落而不會損壞。 此外,馬達、齒輪和電路等內部組件均裝在堅固的外殼中,以防止磨損。 按摩槍包含專門為測試的某些部分設計的配件。 其他類型的頭部深入肌肉,一直到達骨骼。 MISURA 按摩槍非常適合放鬆按摩,也適合緩解疼痛。 例如,MISURA 按摩槍有一個名為「智慧型關機」的功能,該功能用於在按摩超過 10% 時自動關閉按摩槍。 這樣可以避免對肌肉和骨骼可能造成的損傷,也不必不斷按摩測試的一部分。 按摩槍的工作原理是衝擊療法,對肌肉組織進行快速、振盪的打擊。 按摩槍的另一個優點是相對於其他設備來說噪音較小,按摩的享受也會更好。 即使在室內,您也可以享受有效且安全的按摩。 藍色表示壓力非常輕,建議用於股四頭肌和其他肌肉。 藍色和綠色表示弱和中等壓力,建議用於腿部和臀部肌肉。 每個肌肉群一槍按摩一分鐘,每天2-3次,可以緩解肌肉疼痛,改善血液循環,促進放鬆。 有些人可能會從日常使用中受益,特別是如果他們進行劇烈的體力活動,而另一些人則發現每週使用按摩槍幾次就足夠了。 過度勞累或過度壓力會導致肌肉疲勞或不適,因此適度使用按摩並在療程之間留出足夠的休息以獲得最佳恢復至關重要。 平頭 平頭表面平坦,適合治療大腿、臀部等大肌肉群。 它提供了更廣泛的按摩區域,可以幫助緩解運動後的肌肉酸痛和僵硬。 按摩被認為是最有效的傷害復健方法之一,因為它不僅可以加快恢復過程,還可以防止再次受傷。 作為標準損傷復健過程的補充,按摩槍可促進因創傷或疾病而萎縮的肌肉的癒合和恢復。 身體按摩課程 改善肌肉和筋膜組織的血液循環,幫助受傷部位變得更靈活並在短時間內癒合。 透過按摩,營養和氧氣的供應也得到改善,從而增加了全身的血液循環。 由於它對神經系統有鎮靜作用,因此也有助於防止過度訓練。 定期清潔 每次使用後,用濕布擦拭按摩槍的頭部和主體,以去除任何油脂、乳液或殘留物。 要進行更深層的清潔,請使用溫和的肥皂溶液和軟刷在槍頭上輕輕擦拭按摩器,注意不要損壞矽膠或泡棉配件。 不使用時,將有可拆卸電池的裝置存放在陰涼、乾燥的地方。 如果可能,請保持設備接通電源或將備用電池存放在充電器中以保持潤滑。 在頭部的運動部件上塗抹少量食品級油或製造商推薦的特殊潤滑劑。 這也有助於保持設備清潔並防止意外啟動。 極熱會損壞電池和內部組件,而極冷會影響電池的性能並降低設備的工作效率。 檢查電源線是否磨損、電池連接是否有腐蝕,以及按摩槍頭部是否有裂痕或撕裂。 這是一款實用的手部按摩器,可透過深層有力的肌肉按摩來緩解身體疼痛。 透過五種標誌性速度設定修復身體組織、促進肌肉恢復並改善血液流動。 正確的技巧從按摩槍的最低設定開始,如有必要,逐漸增加強度。 將設備抵住肌肉,每次最多幾秒鐘,然後穩定地前後移動。 避免施加太大的壓力,因為這可能會導致瘀傷或不適。 過度使用武器可能會導致肌肉疲勞或受傷。 通常建議避免直接在這些區域使用按摩槍。 這可以增強我們身體的自我修復過程、再生、恢復,並透過減少肌肉疼痛和肌肉痙攣來實現更好的活動範圍。 按摩槍是肌肉放鬆設備,建議任何人使用,無論生活方式如何。 每個人都可以享受定期使用按摩槍的好處,無論是坐著還是站著、體力勞動或生活方式積極的運動員。 按摩槍的重複振動運動單獨刺激結締組織,啟動肌肉和神經系統的再生。 復健師證照 就該武器的性能而言,它的重量極輕,僅重0.35公斤。 因此您可以在任何需要的地方享受放鬆的按摩。 手槍的人體工學形狀及其設計有趣的矩形握把確保使用舒適。 該產品非常易於使用,並具有易於閱讀的 LED 顯示器。

Tendon pulling and charity activities - 撥筋培訓

  1. 健康教育
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當我們用槍按摩時,我們會影響肌肉纖維,或更準確地說,會影響肌肉纖維上的感受器。 因此,我們可以有把握地說,透過使用PDM3125H按摩槍,我們可以放鬆肌肉並加速微損傷(即打嗝)的癒合。 儘管性能較高,MB2 型號的重量卻較輕。 MB2的效能與專業版MB1 推拿證照 Pro相同,也具有相似的振幅深度。 高品質的 MISURA MB2 按摩槍配有加熱體,可以非常愉快地放鬆全身,類似於加熱的熔岩、溫暖的泥炭等。 MISURA 創新按摩器系列的新成員結合了熱力按摩和節奏按摩,以達到最佳效果。 使用者可以選擇最適合自己需求和喜好的速度設置,從而根據自己的需求提供可自訂的按摩體驗。 按摩槍是一種手持設備,旨在對肌肉和軟組織進行敲擊按摩治療。 它通常有一個電機,可以產生快速脈衝或振動,透過各種連接頭傳輸到身體的目標區域。 這些快速脈衝有助於緩解肌肉緊張、改善血液循環並減輕疼痛。 按摩槍通常被運動員、健身愛好者和尋求肌肉緊張或不適的個人使用。 它們提供了一種舒適有效的方式來進行深層組織按摩,而無需專業幫助。 撥筋教學 MISURA 按摩槍包含四個或六個頭,具體取決於您選擇的產品類型。 如果要進行肌肉按摩,使用球形頭是最理想的。 現代、優雅、實用的設計和易用性很快就會贏得您的青睞。 按摩槍有不同類型的頭部來按摩不同類型的肌肉。 然後叉頭有助於按摩頸部、脊椎和跟腱。 新月形的頭部有助於肩膀和腿部的鍛鍊。 無論是在積極的生活方式還是單調的久坐工作中,我們的肌肉也是靜態使用的。 在訓練過程中,肌肉工作和拉傷可能會導致肌肉痙攣和肌肉結。 在坐著工作時,不良姿勢和缺乏人體工學可能會導致區域痙攣、僵硬。 主要是由於肩胛帶前移以及腰部和骨盆缺乏運動,脊椎、背部和頸部附近的肌肉往往變得非常僵硬。 學按摩 借助按摩槍,您可以在舒適的家中治療這些問題部位,但定期運動和專業的全身按摩是無可取代的。 混合按摩槍結合了敲擊和振動按摩技術,為按摩治療提供了多功能性和靈活性。 骨骼 挫傷

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Tutorial on pulling tendons: How to pull tendons to promote blood circulation . 身體撥筋教學 .